La maternidad/paternidad es una etapa maravillosa de la vida, pero en este tiempo de pandemia se ha puesto muy a prueba. Sicólogos han acuñado un nuevo término conocido como “burnout parental”, que significa estar expuesto a un estrés excesivo y prolongado. ¿Y es que estar encerrados en casa, con los niños, teletrabajando, haciendo las labores …
El Feng Shui es un tipo de arte ancestral basado en la creencia china, que busca la mejora de las condiciones ambientales fomentando el bienestar y la armonía general del individuo con su entorno. Muchas personas siguen esta filosofía oriental para organizar sus espacios, decorar la casa o incluso en el trabajo. ¿Sabías que si …
6 plantas que no hay que tener en casa según el Feng Shui Leer más »
Incentivar el gusto por libros en los niños es un legado para toda la vida. Como dice el dicho “un niño que lee será un adulto que piensa” y en este tiempo en casa hay que aprovechar de crear nuevos hábitos en los más pequeños, como el de la lectura. Leerles cuentos y que ellos …
Cada día son más los adultos mayores que han incursionado en la era digital. Lo que antes parecía algo imposible, hoy gracias a la pandemia, se hace realidad y la tercera edad está adquiriendo aún más conocimientos en el manejo de Redes Sociales e Internet. Nunca es tarde para aprender como dice el dicho. Y …
En plena pandemia de coronavirus y con el invierno en su peak, debemos fortalecer nuestro sistema inmune. Una buena alimentación es clave, pero, ¿cómo saber si estoy consumiendo los alimentos adecuados? Para enfrentar de mejor manera las enfermedades y sobre todo un virus como el covid-19, es fundamental fortalecer el organismo. Gracias a una alimentación …
¡Siempre es bueno moverse al ritmo de un buen tango, un romántico bolero, o una alocada salsa! La práctica del baile en los mayores es por lejos uno de los mejores ejercicios para ellos y está demostrado que bailar previene y mejora la condición física de cualquiera. En este tiempo de confinamiento y crisis sanitaria, pasar el …
¿Cómo saber si la estas usando correctamente? Doctores especialistas del Hospital Vithas Xanit Internacional, de España, entregaron una serie de recomendaciones para usar la mascarilla en tiempos de pandemia. “Lo ideal, desde el punto de vista respiratorio es que cada hora, o incluso cada 45 minutos, se haga un pequeño descanso de cinco o diez minutos retirándola”, comentó …
Así lo demostraron lo resultados del estudio realizado por la Universidad de Nottingham Trent y la Universidad de Lincoln en Reino Unido, las que concluyeron que estos pequeños felinos suelen adoptar la personalidad de sus dueños. Los gatos se convierten en un integrante más de las familias. Niños, adultos y ancianos, disfrutan de su cariño y …
Durante este tiempo de confinamiento, la lectura se ha convertido en un aliado para todos. Pero por sobre todo para la tercera edad, que ha sido la que mas ha sufrido con esta crisis sanitaria. Leer influye de muchas formas en tu mente y en tu vida. Neurólogos y psicólogos así lo confirman, recomendando la …
6 beneficios que aporta la lectura a los adultos mayores Leer más »
Según un estudio realizado en Noruega, comer el salmón crudo tiene las mismas propiedades saludables que consumirlo cocinado. El estudio consistió en poner a prueba 18 ratas, las cuales ingirieron tanto salmón crudo como salmón cocido. Los resultados de los investigadores del Instituto Clínico de la Universidad de Bergen (UiB), fueron concluyentes. «Muchas personas piensan que …
