Un cuerpo perfecto no es sinónimo de estilo de vida saludable. El hecho de sentirte bien va de la mano con una vida sana. Y eso significa hacer ejercicios, dormir las horas de sueño suficientes y comer alimentos balanceados. Todo esto ayudará a que tu calidad de vida mejore y el organismo se enferme menos. …
Vida Sana: 5 consejos para cambiar tu estilo de vida Leer más »
Galletas, postres, guisos, queques y mucha comida casera, han sido la tónica de estas cuarentenas. Durante este tiempo de confinamiento nos hemos acostumbrado a otra forma de alimentarnos. Dejar de comer a la rápida y tomar conciencia de la rutina de la oficina, donde con suerte comíamos una ensalada. Aprovechemos este periodo en casa y …
Este tiempo en casa puede servir muchísimo para mejorar los hábitos alimenticios. El consumo excesivo de grasas saturadas o harinas refinadas provoca la acumulación de toxinas en el sistema digestivo. Toma nota de los siguientes alimentos que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo de forma sana y natural. ¿Has sentido inflamación estomacal, flatulencia, estreñimiento, mal …
Cuatro alimentos clave para desintoxicar tu cuerpo Leer más »
